आजकल ज्यादा व्यस्त होने की वजह से लोग अपने खान -पान का ठीक से ध्यान ना रख पाने की वजह से अपने शरीर का ध्यान भी नहीं रख पाते| जिससे शरीर से सम्बन्धित कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है| लेकिन आज हम आपको ऐसे सप्लीमेंट के बारे में बताने जा रहे जिसे आप घर पर तैयार कर सकते हैं|
ये पूरी तरह से प्राकृतिक होने के कारण पोषक तत्वों से भरपूर होता है| जिसके कारण इसका सेवन करने कोई साइड इफेक्ट नही होता है और बॉडी बहुत तेजी से बनने लगती है|
जिसके कारण इसका सेवन करने कोई साइड इफेक्ट नही होता है और बॉडी बहुत तेजी से बनने लगती है
जब इसका रंग गहरा भूरा हो जाये तो इसे उतार लें और ठंडा होने पर किसी एयरटाईट डिब्बे में भरकर रख लें, अब इस पाउडर की 50 ग्राम मात्रा को दूध के साथ मिलाकर सेवन करें|
मिठास के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं, इस नुस्खे के सेवन से आप अपने शरीर को मजबूत, ताकतवर और फौलादी बना सकते हैं।
ये पूरी तरह से प्राकृतिक होने के कारण पोषक तत्वों से भरपूर होता है| जिसके कारण इसका सेवन करने कोई साइड इफेक्ट नही होता है और बॉडी बहुत तेजी से बनने लगती है|
जिसके कारण इसका सेवन करने कोई साइड इफेक्ट नही होता है और बॉडी बहुत तेजी से बनने लगती है
जब इसका रंग गहरा भूरा हो जाये तो इसे उतार लें और ठंडा होने पर किसी एयरटाईट डिब्बे में भरकर रख लें, अब इस पाउडर की 50 ग्राम मात्रा को दूध के साथ मिलाकर सेवन करें|
मिठास के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं, इस नुस्खे के सेवन से आप अपने शरीर को मजबूत, ताकतवर और फौलादी बना सकते हैं।