यदि आप दुबले पतले हैं और आप बहुत कोशिश कर दिया अपनी सेहत और स्वास्थ्य को लेकर कि एक तंदुरुस्त और हष्ट पुष्ट शरीर हो लेकिन कामयाबी नहीं मिली है।तो आज मैं आप सभी को इस पोस्ट के माध्यम से यह बताने जा रहा हूं। कि आज से शुरू कर दें इस चीज का जूस तो आपको आपके वजन तो बढ़ेगा ही लेकिन आपका शरीर भी एकदम सॉलिड और कठोर हो बन जाएगा।
इसके लिए आपको प्रतिदिन लगभग 10 मिलीग्राम जूस पीना होगा।जी हां दोस्तों आप सभी को प्रतिदिन खाली पेट यदि 10 ग्राम जूस पीते हैं तो आपकी सेहत में ना तो खून की कमी रहेगी और ना ही आपका शरीर कमजोर रहेगा। दोस्तों कुछ लोग पीते हैं तो मनोरंजन के लिए लेकिन आप यह जूस दवाई के लिए उपयोग करें इससे आपके हिमोग्लोबिन अच्छा रहेगा और आपका लीवर भी 100% काम करेगा।
दोस्तों मुख्य चीज होती है कि हमारे शरीर का लीवर यदि गड़बड़ा जाता है तो हम कुछ भी खाए पिए हमारी पाचन शक्ति सही ढंग से काम नहीं करती है तो हमारी शरीर में जो कोशिकाएं हैं उनका पूरी तरह से वितरित नहीं हो पाता है इसीलिए हमारा शरीर दुबला पतला रहता है।
दोस्तों यदि आप 10 ग्राम नीम की पत्ती का जूस प्रतिदिन सेवन करते हैं तो इससे बड़ा फायदा आपके जीवन और आपकी सेहत के लिए कुछ और नहीं हो सकता है। इससे अनेकों प्रकार की बीमारियों का भी विनाश होता है। और हमारी शरीर की सभी कोशिकाओं का भी पूरी तरह से विकास होता है। इसीलिए आप यदि प्रतिदिन खाली पेट 10 ग्राम नीम की पत्तियों का जूस पीते हैं तो आप दुबले पतले से मोटे ताजे हो सकते हैं।
दोस्तों दूसरी जो सबसे इंपोर्टेंट बात यह है कि आप 10 ग्राम संतरे का भी जूस का यदि सेवन करते हैं तो आपके लीवर और किडनी की कई बीमारियों का विनाश हो सकता है। लेकिन इसके लिए आपको हर रोज 10 ग्राम जूस जरूर सेवन करना चाहिए। जूस सेवन करने का सही समय सुबह खाली पेट होना चाहिए। और आपको धूम्रपान जैसी बीड़ी तंबाकू गुटखा आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
यदि जो भी व्यक्ति इन सभी चीजों का प्रतिदिन सेवन करता है और नियम समय और परहेज के अंतर्गत तो उसके जीवन काल में कभी भी ऐसी अनावश्यक बीमारियों का संकेत आपकी शरीर में नहीं आएगा। लेकिन दोस्तों यदि आप लोग कुछ दिन करते हैं उसके बाद छोड़ देते हैं तो यह गलत बात है करना है तो कर दे करना चाहिए अन्यथा एक-दो दिन छूट गया उसके बाद फिर ऐसे समय पाते उस हिसाब से शुरू कर देना चाहिए।