सेब दुनिया भर में सबसे अधिक खपत वाले फलों में से एक है। यह दुनिया भर में व्यापक रूप से खेती की जाती है। हम सभी ने सेब खाया है और हम जानते हैं कि एक सेब खाने के कई फायदे हैं। सेब हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा स्वाद है। हमने कई लोगों को कहते सुना है कि एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है। कुछ लोग ऐसे हैं जो सेब नहीं खा सकते हैं क्योंकि एक विकार है जहां लोग सेब से डरते हैं। सेब के बारे में कई शांत और दिलचस्प तथ्य हैं तो आइए एक नजर डालते हैं।
1. क्या आपको पता है कि सेब पानी में तैर सकता है। इसका कारण सेब की मात्रा का 25% हिस्सा हवा है।
2. हम जानते हैं कि साइनाइड एक जहर है। सच कहा जाए तो सेब के बीज में साइनाइड होता है। लेकिन एक छोटी मात्रा में तो यह आपको नहीं मारेगा, लेकिन फिर भी बीज नहीं खाएगा।
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3. दुनिया भर में सेब की 8000 किस्में उगाई जाती हैं। यह सब करने के लिए एक लंबा समय लगेगा।
4. सेब आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकता है। इसलिए अगर आप ठीक से याद नहीं कर पा रहे हैं तो बस सेब आजमाएं।
5. क्या आप जानते हैं कि सिर्फ एक सेब का उत्पादन करने के लिए, 50 पत्तियों से ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
सेब के नियमित सेवन से टाइप-2 मधुमेह होने का खतरा कम हो जाता है.
6. सेब का सेवन करना दिल के लिए बहुत अच्छा होता है.
7. सेब के नियमित सेवन से कब्ज की समस्या नहीं होती है.
8. वजन को नियंत्रित करने के लिए भी सेब का नियमित इस्तेमाल फायदेमंद होता है.